Tahukah
Kita..???
Pengaruh
komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan monitor dapat menganggu kesihatan
mata kita?
Di sini kami ingin berkongsi sedikit tips yang boleh digunapakai & senang untuk dipraktikkan :-
a. JANGAN terlalu dekat dgn monitor
b. JANGAN berkerja dalam ruangan yang terlalu terang boleh menyilaukan mata.
c. JANGAN bekerja
dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup. Kerana akan membuatkan mata
bekerja terlalu keras seterusnya memenatkan mata.
d. Bekerjalah
dengan font yang cukup besar atau zoom supaya nampak dgn
jelas.
e. JANGAN memaksa mata kita baca tulisan
kecil. Mata kita bukan mikroskop.
f. Istirahatkan mata
buat seketika. Relaks mata sekejap. Pejam atau kedip2 mata. (senaman mata)
g. Bila mata terlalu lama
tertumpu pd jarak dekat, alihkan pandangan anda ke arah yg jauh. Lakukan setiap
30 minit.Pandanglah sesuatu yg berwarna HIJAU
Sama-samalah menjaga pancaindera paling berharga yang dikurniakan oleh Allah swt kepada kita.
SAYANGILAH
ANUGERAH YANG DI KURNIAKAN